Giảm cân là một quá trình dài cần phải có sự cố gắng và nỗ lực để đạt được mục tiêu. Tuy nhiên, có rất nhiều hiểu lầm xoay quanh việc giảm cân, dẫn đến những phương pháp sai lầm có thể gây hại cho sức khỏe. Bài viết này sẽ làm rõ 10 quan niệm sai lầm về giảm cân mà nhiều người vẫn lầm tưởng để giúp bạn có cái nhìn đúng đắn hơn trong hành trình cải thiện cân nặng của mình nhé!

Mặc dù không thể nhìn thấy bằng mắt thường nhưng chính môi trường sống đang tác động đến sức khỏe của bạn mỗi giây phút hàng ngày. Nơi bạn sống, những gì bạn ăn và cách bạn tương tác với thế giới xung quanh là những yếu tố quan trọng giúp bạn có một sức khỏe tốt.

Bệnh tiêu hóa là nguyên nhân chính gây ra nhiều khó khăn trong sinh hoạt hàng ngày và có thể dẫn đến các biến chứng sức khỏe nghiêm trọng. Bài viết sẽ đưa ra cái nhìn sâu sắc về các bệnh tiêu hóa thường gặp cùng với những kiến thức cần thiết để nhận biết và xử lý kịp thời, giúp người bệnh nâng cao sức khoẻ và tránh được những rủi ro không đáng có.

Xây dựng sự tự tin về thể chất lẫn tinh thần cho trẻ trong giai đoạn phát triển là nhiệm vụ quan trọng mà các bậc phụ huynh cần quan tâm. Sự tự tin có thể giúp trẻ phát huy hết năng lực về mặt học tập và xã hội. Vậy làm cách nào để giúp trẻ xây dựng sự tự tin? Bài viết này sẽ gợi ý 10 bí quyết giúp các bậc phụ huynh xây dựng sự tự tin cho trẻ.

Cột sống là nơi chịu lực và định hình vóc dáng của cơ thể, đóng vai trò vô cùng quan trọng trong vận động của con người, sau nhiều năm hoạt động thì cột sống rất dễ bị tổn thương do nhiều yếu tố khác nhau. Chụp x quang cột sống là phương pháp thường được chỉ định trong phát hiện, thăm khám các bệnh lý về cột sống, đây là kỹ thuật chẩn đoán hình ảnh lâu đời, đơn giản, nhanh chóng và chi phí khá rẻ.

Ung thư vú là một trong những loại ung thư phổ biến nhất ở phụ nữ trên toàn thế giới, trong đó có Việt Nam. Tuy nhiên, nếu được phát hiện sớm, ung thư vú hoàn toàn có thể chữa khỏi. Do đó, việc tầm soát ung thư vú định kỳ đóng vai trò vô cùng quan trọng.

Thủy đậu không hẳn là căn bệnh lành tính, chúng có thể gây biến chứng nặng, ảnh hưởng đến sức khỏe và thẩm mỹ của bệnh nhân. Vậy thủy đậu lây nhiễm qua những con đường nào? Cách phòng chống bệnh thủy đậu như thế nào là hiệu quả?

Ung thư phổi là một trong những bệnh ung thư phổ biến và có tỷ lệ tử vong cao trên thế giới. Đa phần các trường hợp tử vong đều do bệnh khi đã ở giai đoạn muộn và khó điều trị. Chính vì vậy việc xét nghiệm phát hiện sớm có ý nghĩa quyết định vô cùng quan trọng. Một xét nghiệm hiệu quả giúp chẩn đoán ung thư phổi tế bào nhỏ hiện nay đó là xét nghiệm NSE.

Cúm mùa là bệnh nhiễm trùng đường hô hấp do virus gây ra, lây lan nhanh chóng qua đường giọt bắn khi ho, hắt hơi hoặc tiếp xúc với bề mặt có virus. Đối với phụ nữ mang thai, cúm không chỉ gây khó chịu mà còn tiềm ẩn nhiều nguy cơ ảnh hưởng đến sức khỏe của cả mẹ và bé.

Giai đoạn 3 tháng đầu tiên của thai kỳ là thời gian cực kỳ nhạy cảm. Vì vậy, mẹ bầu cần có kế hoạch bổ sung dinh dưỡng và thay đổi lối sống theo chiều hướng tích cực để giúp thai nhi phát triển tốt hơn. Hãy cùng tìm hiểu những điều cần lưu ý khi mang thai 3 tháng đầu để có một thai kỳ khỏe mạnh trong bài viết dưới đây nhé!

Hiến máu là nghĩa cử cao đẹp cho cộng đồng. Tuy vậy, nhiều người vẫn còn ngại ngần về việc hiến máu có thể gây tổn hại sức khỏe. Bài viết sau đây sẽ cung cấp những thông tin cần thiết để mọi người hiểu rõ về ý nghĩa của hiến máu cũng như giải đáp các lo ngại xoay quanh việc hiến máu tốt hay xấu.

Sắt là một khoáng chất quan trọng giúp duy trì nhiều chức năng sinh lý trong cơ thể, đặc biệt là trong việc tạo máu. Tuy nhiên, không phải lúc nào nồng độ sắt trong máu cũng phản ánh chính xác lượng sắt dự trữ trong cơ thể. Chỉ số Ferritin giúp đánh giá khả năng dự trữ sắt của cơ thể, từ đó hỗ trợ phát hiện sớm các vấn đề sức khỏe như thiếu máu do thiếu sắt hoặc tình trạng dư thừa sắt gây tổn thương gan, tim mạch.